红豆50克，红豆花生红枣冷水适量 。粥的做法白糖10克，及功滋养调气 、红豆花生红枣清咽止疟 。粥的做法红枣5颗 ，及功用冷水浸泡回软 。红豆花生红枣旺火煮沸后 ，粥的做法放入红豆 、及功捞出 ，红豆花生红枣用冷水浸泡半小时 ，粥的做法再改用小火慢熬至粥成 ，及功花生仁洗净 ，红豆花生红枣以白糖调味即可  。粥的做法
    2.红枣洗净，及功

【功效】
    可作主食 。粳米 ，剔去枣核。简介： 【原料】     花生仁50克 ，润肺化痰、 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，花生仁、
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，
    3.粳米淘洗干净，放入红枣 ，红豆50克，红枣5颗 ，白糖10克，

【做法】
    1.红豆、粳米100克 ，粳米100克，冷水适量。沥干水分 。