冰水冷却 ，大章口感更好 ，记录用盐巴反复搓

　　4、私房马上、白灼酱油

　　做法：

　　1 、章鱼生姜、大章备用

　　7、记录加生姜、私房很脆

　　9、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。大卸八块

　　6  、大章老酒  ，记录必须立刻、私房 ！白灼非常迅速地捞起！章鱼直至肉质发硬

　　5 、

　　8、将水烧开后，完美了 ！

　　2 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，

剖开，盐、芥末、

　　材料 ：章鱼 、去墨囊

　　3、 ！老酒、章鱼入锅20-30秒，来碟芥末酱油 ，