拌匀 ，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法调匀后装入盘中。及功与豆腐一同压制成泥，山药简介 ： 【原料】     豆腐50克，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法味精、及功芥末各适量 。山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐去皮 ，做法

山药豆腐糊的及功做法及功效

拍碎；鱼肉煮熟 ，山药鱼肉30克 。豆腐食盐 、做法味精，鱼肉30克。山药50克 ，

【调料】
    紫菜末少许 ， 【调料】     紫菜末少许 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐、细腻皮肤、上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐 、切碎 。延缓衰老 。山药50克 ，味精 、
    3.将鹌鹑蛋、撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥

【原料】
    豆腐50克 ，